Как подготовить себя психологически к Новому году.

Вы чувствуете, что в воздухе уже пахнет праздником? Пахнет Новым годом?
Новогодняя ночь - ночь исполнения наших желаний.

Всё начинается с детства. И, наверное, наша любовь к Новому году тоже. Из закоулков памяти всплывает свежий аромат ёлки и запах мандаринов, сверкание новых ёлочных шаров и праздничной мишуры. И самое главное, это- то щемящее ожидание чуда, ожидание исполнения самых заветных желаний.

Вряд ли есть ещё хоть один такой день в году, овеянный таким количеством сказок, легенд и чудесных историй. И в новогоднюю ночь мы, как дети, с замиранием сердца ждём, что с двенадцатым ударом часов развеются все неприятности, а впереди нас ждёт только счастье, удача, любовь.

Хотите ,чтобы эта новогодняя ночь стала для вас переломной?
Чтобы этот волшебный и незабываемый праздник стал началом вашей новой счастливой жизни?

Тогда за работу. Нужно сделать всего несколько шагов навстречу к Новому году, к исполнению своих желаний!

Во- первых, проведём полную ревизию своих мыслей. Любая ваша мысль способна превратиться в реальность. Наши мысли, будь они положительные или отрицательные - материализуются. Ведь это не новость для вас? Об этом сегодня много пишут и говорят. Да и вам это было известно ещё с детства. Помните сказку про Емелю и Щуку, обещавшую: «Скажи только: «По щучьему велению, по моему хотению - и всё исполнится». Вот именно - «по моему хотению!» Только думать нужно о том, что вы действительно хотите впустить в свою жизнь, а не о том, чего вы НЕ хотите. Наше подсознание так устроено, что оно не воспринимает частицу «не». Поэтому желания должны формулироваться только положительно. И Вы сами удивитесь, как из желаемого всё постепенно станет возможным.

Во- вторых, ревизию своих чувств, эмоций. Уже и учёными доказано, если человек ежедневно вызывает в себе одни и те же эмоции, в его организме начинает вырабатываться вещество, требующее всё больше и больше аналогичных эмоций. Иными словами, люди «подсаживаются» на собственные чувства и переживания, как на наркотик. Некоторым нравиться страдать и упиваться своим страданием. Они без конца жалуются на жизнь и хотят, чтобы близкие и друзья постоянно жалели и утешали их. Встречались в вашей жизни такие люди?

Если вдруг чувствуете, что негативные эмоции зашкаливают, учитесь обуздать их. Попробуйте начать новый день с приятных радостных мыслей - порадуйтесь новому дню, хорошей погоде. Да просто улыбнитесь себе в зеркале и не ждите заранее от окружающих недовольства и оскорблений. Ведь вы ещё не знаете, как сложиться ваш день, правда? Вот и думайте о хорошем.

В - третьих, создаём в своём воображении кинофильм своих грёз, где вы- главный режиссёр и сценарист. Как сказал Альберт Энштейн: «Воображение- это показ предстоящих событий жизни». Так мечтайте, фантазируйте и визуализируйте свою мечту! Когда вы видите мысленным взором желаемые события вашей жизни- они уже отчасти материализуются. Ведь, по мнению учёных, исследовавших клетки головного мозга, наш разум абсолютно не отличает придуманную картинку от реальной.

Хотите простой эксперимент? Представьте в своём воображении разрезанный лимон с аппетитно выступившим соком. Представили? Чувствуете, как отреагировал ваш организм? А ведь лимон был только в вашем воображении.

Проблема многих людей заключается в том, что они даже НЕ МОГУТ ДОПУСТИТЬ МЫСЛИ, что желаемое может стать явью. «Думаешь ли ты, что ты можешь или не можешь - в обоих случаях ты прав»- это сказал Генри Форд, человек, создавший империю в автомобилестроении.

Важно допустить мысль, что мечта осуществима и всё исполнится, как … по щучьему велению.

Мечтайте! Какими будут ваши мысли и чувства - светлыми или мрачными, весёлыми или грустными, счастливыми или несчастливыми,- такой и будет ваша жизнь. Так создавайте вокруг себя мир, таким, какой вы сами хотели бы его видеть.

Мечтайте! И в глубине вашего подсознания кто-то неизвестный науке будет денно и нощно работать, для того, чтобы всё желаемое у вас обязательно появилось. Проверено!

И, наконец, когда куранты начнут торжественный перезвон, поднимая бокал с игристым напитком, подумайте обо всём хорошем, что уже есть в вашей жизни. Искренне поблагодарите за это себя и год уходящий. И будьте счастливы!

Искренне ваша, Ирина Стуканёва, психолог - консультант.
14.12.2009г. Для журнала "Солист"

Вернуться на главную