Мужчина и женщина.
Вечная любовь или вечная борьба?

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной- самая больная, самая живая тема всех времён и народов.

В современном обществе, где отношения созидаются и рушатся с невероятной скоростью, где все жизненные события проносятся, как титры киноплёнки, возможно ли создать прочную семью, гармоничные, развивающие отношения?

Вам это интересно? Вас это волнует? Давайте поговорим об этом.

Скажите, кто не мечтает о любви, о понимании, о безусловном доверии? Кто из нас отказался бы быть тем единственным и неповторимым, тем самым прекрасным и нужным человеком для своей второй половинки?

Все мы стремимся к любви и пониманию, хотим любить и быть любимыми. Так почему же имея такие общие цели, между нами возникает такое количество разногласий?

Что мешает нам понимать друг друга? Давайте попытаемся разобраться.

Согласитесь, что, прежде всего непонимание, возникает на почве нежелания понимать. Мы прежде готовы обвинять во всех тяжких своего партнёра, чем взглянуть на себя со стороны.

Женщины обвиняют мужчин в невнимательности, непостоянстве, увлечении футболом, рыбалкой, охотой и т. д. Мужчины, в свою очередь, ставят партнёршам в вину чрезмерное увлечение подругами, собой, разговорами по телефону и пр. и пр.

Мужчины, «наказывают» женщин, исчезая, после непродолжительного знакомства, считая, что «секс, ещё не повод…»

Женщины посылают им вслед «проклятия» и «наговоры» прибегая к помощи всевозможных знахарей и ворожеек.

Мужская тактика борьбы с несчастной любовью несколько иная. Они, чаще всего, стараются утопить своё горе в спиртном, ищут утешение в количестве случайных доступных связей. К чему это приводит - Вы знаете не хуже меня: язва, стенокардия, заметная брешь в финансах и неприятный осадок на душе.

Нет, возможна, конечно, и другая крайность. Человек с головой уходит в работу, сгорает на ней, так и не найдя выхода из сложившейся ситуации. От себя не убежишь. Проблема, она по-прежнему остаётся внутри, в голове.

Так что же заставляет нас совершать эти непоправимые ошибки, за которые придётся платить полной мерой своего здоровья, душевного и физического?

Разрешима ли эта проблема? Есть ли выход?

Что же делать, если отношения всё-таки распались, и нет никакой надежды на их возрождение? Как вести себя, да просто, как выжить, когда эмоции захлёстывают через край и, кажется, что мира вокруг просто не существует?

Могу вас заверить, выход есть всегда!

Для начала, вспомните о том, как вы прекрасно жили до знакомства с этим человеком. Теперь представьте, что его никогда не было в вашей жизни. Не помогает? Не отчаивайтесь, просто идём дальше. Итак:

1. Перестаньте надеяться, что пропажа всё же вернётся, не тратьте напрасно свою драгоценную энергию на реванш. ( Я знаю, очень трудно отпустить человека, но если у вас это получиться, этот опыт сослужит вам неоценимую службу!)

2. Найдите того, кто бы выслушал терпеливо вашу историю от начала и до конца. И, желательно, не один раз. Это может быть подруга, друг, психолог, да просто зеркало, на крайний случай.

Помните, как после летнего отдыха вы делитесь впечатлениями- одному, второму, третьему, а в пятый раз вам уже не о чем рассказывать. Эмоции, краски становятся бледнее, значимость теряется. Вот и здесь происходит похожий эффект.

3. Вместо «медитации на телефон» в ожидании звонка, идите в люди. И общайтесь, общайтесь, общайтесь.

4. Сходите в церковь и поставьте свечку за здравие вашего любимого. Не кляните, не ругайте, а пожелайте ему (или ей) любви и счастья. И насколько искренними будут ваши пожелания -настолько будет быстрее проходить ваше выздоровление.

5. Напишите письмо- прощание своему любимому, в котором выразите всё, что вы чувствуете и думаете о нём или о ней. Пишите всё, что беспокоит, всё что болит и ранит душу. Пусть это будет ваш крик, изложенный на бумаге. А потом сожгите это письмо или смойте. Освободите пространство для нового, для новых чувств.

6. Можно попоститься, поголодать, почиститься, сходить к психологу и т. п.

7. Если эмоции немного поутихли, можно переходить к следующему этапу. А именно, попытаться понять, чему должен был научить вас ваш любимый? Какой урок дать?

Возможно, вы хотели, чтобы этот человек решал за вас ваши проблемы? Тогда вам придётся подумать, как справиться с их решением самостоятельно. Может, предмет вашей любви был объектом вашей гордости и тщеславия? Тогда нужно подумать, как вам поднять свою самооценку. Возможно, вы хотели добрать баллы за его счёт? Тогда- это зависимость. У вас, наверняка, масса достоинств ,о которых вы просто забыли.

Полюбите себя ни за что, просто так. Во всём огромном мире нет второго такого человека. Вы- уникальны!

8. Вместо того, чтобы копаться в своих недостатках и делать пластическую операцию на теле, примите тот факт, что вы не виноваты в том, что вас бросили. Отнеситесь к себе любовью, принятием, пониманием. Если вы себя не полюбите, такую или такого, какими вы есть, разве можете вы требовать этого от других?

9. Ежедневно делайте себе подарки, доставляйте приятности и удовольствия. Это может быть всё, что угодно- чашка любимого горячего шоколада, чтение, массаж, расслабляющая ванна ,утренняя пробежка- всё, что может порадовать вас и доставить удовольствие.

10. Ну и ,наконец, самое приятное. Поставьте любимую музыку, сядьте поудобнее, расслабьтесь. Представьте себе идеальные взаимоотношения и идеального партнёра. Какой он? Как он выглядит, как двигается, как пахнет, какой у него тембр голоса? Какими качествами он должен обладать? Представьте всё до мельчайших деталей. Не скромничайте- представляйте всё самое лучшее. Ведь вы достойны всего этого- не соглашайтесь на меньшее! Не нужно думать о конкретном человеке, лучше попросите вселенную подарить вам встречу с вашей судьбой. Получается? А теперь представьте, что вы уже имеете всё это. Какие чувства вы испытываете? Запомните их. А теперь отпускайте своё творение в космос. Оно обязательно вернётся к вам в образе конкретного человека, любящего и достойного вашей любви. Не беспокойтесь, вселенная позаботится обо всём сама. Просто доверьтесь ей и будьте счастливы!

Вы рождены для того, чтобы любить и быть любимыми! И это время просто ещё не пришло, но оно обязательно наступит, и может быть уже завтра!

Искренне ваша, Ирина Стуканёва, психолог.
10.12.2009г. Для журнала Solist

Вернуться на главную